Clinica de massagem relaxante e terapêutica em Ribeirão Preto. Experimente uma VERDADEIRA massagem em Ribeirão Preto
  

AQUI TEM PERSONAL MESMO!

TOTALMENTE INDIVIDUAL, UMA ACADEMIA VIP SÓ PRA VOCÊ!


Treinamentos Individuais
Professor especialista em treinamentos e Tratamentos da coluna vertebral 
Monitoramento cardiaco individual
 Protocolos exclusivos

Os treinamentos são realizados aqui na clinica, ao ar livre, domicilios...


Faça parte dos NÃO CORREDORES QUE CORREM
(Muito cuidado com esse comercio desenfreado de corridas de rua, sem benefícios e muitas lesões) 

Você quer fazer amigos, conhecer gente legal e, de quebra, pôr de vez a malhação na sua vida? 
Nossa Corrida SAUDÁVEL garante tudo isso em pouquissimo tempo. 
Além de turbinar o seu corpo, a atividade pode dar aquele upgrade à sua vida social.

 
 Conscientize-se

Se malhar muito resolvesse... O carteiro seria imortal!
 

Malhar até doer, suar ao máximo possível levantar todo o peso que puder... Estes são alguns dos procedimentos que a atividade física feita por nossos tataravôs preconizavam. A ciência do treinamento esportivo já, há vários anos, vem desbancando tais mitos, provando que a atividade física não deve necessariamente levar o indivíduo ao total esgotamento, e muito menos, a sentir dores. 
Não devemos confundir o relativo desconforto causado pelo esforço realizado durante a execução dos exercícios com uma seção sadomasoquista de tortura. Cuidados importantes devem ser tomados em relação às características individuais bem como saber relacionar o esforço aos objetivos desejados. O resultado positivo não se relaciona à dor ou ao sofrimento. 
Somente com muita competência saberemos dosar o esforço aos objetivos e ao bem estar.
Para você que gosta de atividades físicas procure um profissional da área, devidamente qualificado e registrado no CREF. 


RESULTADOS COM SEGURANÇA

             Caminhar, Correr, nadar, pedalar, praticar algum esporte...Tudo isso é sempre bom para a saúde, certo? ERRADO!!! Quando um exercício é feito sem controle, gera mais problemas do que benefícios.
E um dos primeiros passos para evitar complicações é aprender a monitorar a FREQÜÊNCIA CARDÍACA DE TREINAMENTO.
            Ao iniciar um esforço físico, o nosso coração trabalha mais rápido, transportando oxigênio e nutrientes que irão gerar energia para os músculos.  
            Enquanto a oxigenação é suficiente, você pratica o chamado
 
exercício AERÓBIO (somente nesse processo metaboliza-se a gordura como fonte de energia).
            Quando o esforço fica muito intenso, começa a faltar oxigênio nos músculos e o corpo produz ácido láctico em maior quantidade.
            O problema é que essa substância provoca dores, cansaço muscular, perda de massa magra (músculos) e até risco de morte, funcionando como um alarme que anuncia que os limites do corpo estão sendo ultrapassados.
            O limiar anaeróbio é determinado somente por um professor capacitado e registrado no CREF, após avaliações, testes e cálculos individuais.

 
QUEM PODE PARTICIPAR?

Todas as pessoas a partir de 10 anos de idade:

 

Ativas ou Sedentárias

Saudáveis ou Não
Obesas ou Não

 

  METODOLOGIA EXCLUSIVA

  

OBS: VISITE TAMBÉM A PÁGINA CORRIDA DE RUA


Ligue e agende uma consulta gratuita

* Por favor, ATENÇÃO:

Respeitamos o trabalho de todos!

Mas, NÃO TEMOS FILIAIS ou qualquer vinculo com outro espaço de Massagens!!! E NÃO FAZEMOS MASSAGEM TANTRICA!!!!!!!!!!

Nossos serviços continuam os mesmos. Sempre com muita ética, profissionalismo e respeito aos nossos clientes e seus Familiares.

Nosso novo endereço desde Fevereiro de 2104 é:

Rua Marquês de Valença, 55

Alto da Boa Vista - Ribeirão Preto 

(Independência com Fiusa, ao lado do Mc Donalds)

ESPAÇO HARMÔNICO E MARAVILHOSO


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